O mnie
My Well Being - Twoja przestrzeń dobrego życia
Witaj w miejscu, które wspiera w odnajdywaniu równowagi, sensu i harmonii. Wierzę, że szczęście nie jest zależne wyłącznie od losu. Jest umiejętnością dostrzegania tego co już mamy, a nie tego co chcemy mieć. Na nasz dobrostan wpływ ma bardzo wiele czynników, jednak to od nas zależy kiedy i jak chcemy go budować. Chęć tworzenia wokół siebie harmonijnego, poukładanego świata bez chaosu, oraz wdzięczność za wszystkie małe rzeczy, które uważamy za oczywiste, wydają się być solidnym budulcem w procesie jego kształtowania.
O mnie i o My Well Being
Jestem dyplomowanym psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Psychologia a zwłaszcza psychologia pozytywna od lat są moją wielka pasją co zaowocowało napisaniem i wydaniem książki właśnie w tej tematyce. Cenię rozwiązania płynące z psychologii pozytywnej i staram się wdrażać je w produktach, które tworzę. Mam nadzieję, że z czasem będzie ich coraz więcej, nie wyłączając z tej nadziei również kolejnych książek. Więcej o nurcie i rozwiązaniach w których pracuję znajdziesz w zakładce KONSULTACJE.
Prywatnie jestem mężem i tatą dwójki dzieci. Cenię kontakt z naturą, podróże i dobrą literaturę psychologiczną. Interesuję się również astronomią i lotnictwem. Psychologia jest moją pasją i mam poczucie, że to ogromny przywilej móc łączyć ją z codzienną pracą.
My Well Being powstało właśnie w chęci wdrożenia rozwiązań psychologii pozytywnej w codziennym życiu. Starałem się inspirować założeniami zapoczątkowanymi przez Martina Seligmana.
Produkty My Well Being nie są tworem sztucznej inteligencji, czy na szybko robionych projektów wynikających z chęci zysku.
Zamieszczam tutaj rzeczy tworzone wyłącznie przeze mnie, na podstawie mojej wiedzy, pasji i doświadczenia. Uwielbiam pisać – co mam nadzieję przełoży się na kolejne publikacje, które już niedługo pojawią się w sprzedaży. Od lat korzystam również ze wsparcia planera finansowego czy dziennika wdzięczności, projektując je od początku dla swojego użytku. W końcu postanowiłem opublikować je z pomocą wydawnictwa. Takie proste narzędzia potrafią wspierać nasz dobrostan i sprawić, że codzienność staje się bardziej harmonijna i poukładana.
Psychologia pozytywna pokazuje jasno, że na stan szczęścia wpływ mają drobne zmiany. To wdzięczność, sens, samorozwój, samoświadomość, afirmacje, miłość, relacje, zdrowie i wiele, wiele innych . My Well Being jest przestrzenią, która stara się propagować założenia psychologii pozytywnej, w drobnych czynnościach codziennego życia.
