My Well Being to przestrzeń, która powstała z pasji do psychologii pozytywnej - z przekonania, że każdy może zadbać o swój dobrostan poprzez rozwój, wdzięczność i codzienną samoświadomość. Tworzę tu narzędzia, które pomagają żyć spokojniej, uważniej i w większej zgodzie ze sobą.
My Well Being powstało z chęci wdrożenia rozwiązań psychologii pozytywnej w codziennym życiu, inspirowane założeniami Martina Seligmana. Wszystkie produkty tworzę sam - na podstawie własnej wiedzy, pasji i doświadczenia. Od lat korzystam z planera finansowego i dziennika wdzięczności, które projektowałem najpierw dla siebie, aż w końcu postanowiłem je wydać. Takie proste narzędzia potrafią wspierać nasz dobrostan i sprawić, że codzienność staje się bardziej harmonijna.
Szczęście to umiejętność doceniania tego, co się ma, a nie tego, co chce się mieć. Jest tuż obok, na wyciągnięcie ręki. Trzeba tylko umieć je dostrzec.
Psychologia pozytywna pokazuje jasno, że na poczucie szczęścia wpływ mają drobne, codzienne zmiany - wdzięczność, sens, samoświadomość, relacje i troska o zdrowie.
My Well Being jest przestrzenią, która stara się przenosić te założenia w drobne czynności każdego dnia. Bo dobrostan to nie wielki przełom, ale suma małych, świadomych wyborów.
Jeśli szukasz wsparcia dopasowanego do siebie, porozmawiajmy - konsultacja to przestrzeń, w której możesz zacząć realną zmianę.
Umów konsultację